Estudio encuentra que beber café puede ayudar a proteger el hígado
Un estudio encuentra que beber café puede ayudar a proteger el hígado: Entonces, ¿esta noticia será de gran ayuda para mi venta de máquinas empacadoras de bolsas de café por goteo?En la antigüedad, la gente tenía la costumbre de probar el té, y este hábito se ha transmitido hasta nuestros días. Algunas personas mayores pondrán algunas hojas de té en la taza de té todos los días y luego verterán el agua caliente recién hervida. Sin embargo, algunos jóvenes sienten que el té tiene un sabor áspero y prefieren beber café importado del extranjero.
Esta bebida contiene cierta cantidad de cafeína y ácido tánico, y luego de ser ingerida por el cuerpo humano, puede aliviar la fatiga y refrescar la mente. Es precisamente por esto que la mayoría de los jóvenes lo aman profundamente, porque los jóvenes de hoy en día están ocupados con el trabajo todos los días y, a menudo, sufren de falta de sueño. Sin embargo, gustar el café es bueno para el cuerpo o tiene desventajas. Es posible que muchas personas no puedan responder la pregunta, pero hay un estudio a gran escala que ha dado con la respuesta a esta pregunta.
Al igual que beber café, ¿es bueno para el cuerpo o tiene alguna desventaja? Un estudio de 490.000 personas concluyó
Investigadores en los Estados Unidos seleccionaron un total de 490,000 personas como sujetos de la encuesta y obtuvieron cuánto café beben estas personas todos los días, así como los tipos de café que beben. Al analizar los datos, los investigadores encontraron que más de 380 000 personas beben café todos los días, y hay diferentes tipos de café, y la cantidad de bebida es de aproximadamente 2 tazas al día. Las 100.000 personas restantes nunca beben café.
Luego, los investigadores, después de 10 años de seguimiento, encontraron que más de 3000 personas sufrían de enfermedad hepática crónica y más de 180 personas sufrían de cáncer de hígado. Además, 301 personas se vieron privadas de la vida por enfermedad hepática crónica. Pero los investigadores encontraron a través del análisis que las personas que insistían en beber café tenían un riesgo 5% menor de desarrollar carcinoma hepatocelular. Y beber 3 o 4 tazas al día tendrá un mejor efecto protector sobre el hígado.
Finalmente, los investigadores concluyeron que beber café puede reducir la incidencia de enfermedad hepática, la mortalidad y la incidencia de hígado graso. Por lo tanto, beber café es bueno para el hígado y puede prevenir enfermedades hepáticas.
Además de este estudio, de hecho, ha habido estudios anteriores que demostraron que el café es beneficioso para el hígado, y el contenido específico de la investigación no se repetirá. La razón por la cual el café puede proteger el hígado se debe principalmente al ácido clorogénico, el cafestol, el kahweol y otras sustancias que contiene, que pueden proteger el hígado. A través de este estudio, los investigadores encontraron que ya sea que se beba una variedad o solo una, el efecto generalmente no cambia mucho. Se recomienda que si desea proteger su hígado tomando café, entonces se recomienda tomar café molido, porque contiene más de las sustancias anteriores.
Los beneficios del café, ¿cuánto sabes?
1. Mejorar el grado de sobriedad y mejorar la capacidad de respuesta
Creo que muchos oficinistas, si no toman un descanso para almorzar al mediodía, se sentirán soñolientos y cansados por la tarde, y no tendrán ganas de trabajar en absoluto. Sin embargo, si toma café en este momento, las sustancias que contiene pueden ayudar al cuerpo a aliviar la somnolencia y reducir la fatiga. Sin embargo, debemos recordarles a todos que este efecto tiene un mejor efecto sobre la fatiga a corto plazo. Pero si lo haces durante mucho tiempo, es mejor dormir más.
2. Regular el azúcar en sangre y reducir el riesgo de diabetes
La cafeína que contiene esta bebida puede aumentar la sensibilidad de la insulina, y todos sabemos que esta sustancia puede controlar el azúcar en la sangre. Además, el ácido clorogénico contenido en esta bebida puede inhibir la actividad de la α-glucosidasa y puede controlar el azúcar en sangre en ayunas después de las comidas en ayunas, lo que reduce el riesgo de diabetes.
Con todo, aparte de la investigación, beber café tiene algunos beneficios para la salud. Por lo tanto, todos deberían beber un poco de café de manera adecuada en sus vidas para proteger su salud. Sin embargo, debemos recordarles a todos que beber café también tiene ciertos tabúes, y algunas personas están mejor si no beben café.
Los siguientes grupos de personas, lo mejor es evitar el consumo de café.
En primer lugar, las personas embarazadas deben tratar de evitar beber café. Si bebes dos tazas de café al día, tu cuerpo consumirá más de 200 mg de cafeína. En este momento, pueden ocurrir partos prematuros y abortos espontáneos. Además, el feto puede tener bajo peso después del nacimiento. Las mujeres que están amamantando también deben evitar beber café, porque las sustancias del café pueden ingresar al feto a través de la leche materna, estimulando así el tracto gastrointestinal del feto y afectando el estado de sueño del feto.
Además, los niños están en la etapa de crecimiento corporal, y las sustancias del café pueden afectar el crecimiento del cuerpo, por lo que también se debe evitar el café. El café es una bebida estimulante que puede irritar nuestro tracto gastrointestinal, por lo que las personas con enfermedades gastrointestinales también deben evitar tomar café.
El café es una bebida muy común en la vida. Los estudios han demostrado que beber café es beneficioso para el cuerpo humano y también puede traer algunos beneficios para el cuerpo. Sin embargo, debemos recordarles a todos que beber con moderación es suficiente, no beber en exceso, y las personas contraindicadas mencionadas anteriormente deben prohibir el consumo de café para evitar efectos adversos en ellas mismas o en el feto.
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